10 minutes pour soi Françoise Réveillet fiche de lecture

10 minutes pour soi

Livres,Françoise Réveillet

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de Françoise Réveillet

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Broché : 233 pages pages
Auteur : Françoise Réveillet
Collection : Livres
ISBN-10 : 2082013901
Format : Broché
Date de Publication : 2005-09-07
Le Titre Du Livre : 10 minutes pour soi
Moyenne des commentaires client : 4.4 étoiles sur 5 18 commentaires client
Nom de fichier : 10-minutes-pour-soi.pdf
La taille du fichier : 21.79 MB

Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par périodes de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
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